Edzésleírás
Wizz Air Budapest félmaraton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:09 | 21.48 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ha kényelmes tempóban mentél, akkor miért nem volt kedved futni?
Azt hittem amiatt nem volt, mert túl gyorsra vetted az iramot.
Jó lett volna együtt futni, de hát erre még lesz alkalmunk:-)))
Köszönöm !
Valahogy kb. 400 méterrel többre sikerült a sok kerülgetés miatt. Ezért nem értettem, hogy a 10 km miért lett 50 perc feletti, amikor 4:56-os tempóban mentem. Utána már csak kényelmes tempóban futottam.
Gratula Judit, szerintem tök jól mentél!! :-)))
judit61 3205 napja
A tömeg miatt nem volt kedvem. Fárasztott a sok kerülgetés, a hirtelen előttem megálllók, vagy hirtelen elém vágók, akiken majdnem átestem. Zavart, hogy majdnem lekéstem a rajtot a háromnegyed órás WC előtti várakozás miatt. Ilyen tömegben nincs többé kedvem futni.
Talán az iram is túl gyors volt, mert a szénhidrát raktáram teljesen kiürült, bár ez lehet a verseny előtti nem megfelelő étkezéstől. A verseny után szinte egész délután folyamatosan csak ettem és még így is éhes maradtam. Hétvégi hosszú futásoknál nem szoktam ennyire eléhezni.
A maraton előtt valahogy többet kellene enni, de nem fér bele az időmbe :(
Majd talán lesz alkalmunk együtt is futni.