Edzésleírás
Hedvig-től PBJ-re a kéken majd a nyeregtől piroson Csillaghegyre.
Az első furcsaságot a kukoricásban való futás okozta, majd a kishíd alatt felriasztottam két kacsát, akik óriási robajjal reppentek fel. Köves-bércet megkocogtam és a nyeregig meg sem álltam, ez jó érzés volt. A felhők lent ücsörögtek a tájon, néha megálltam megcsodálni a látványt. A piroson lefelé egy vadnyúl kocorászott előttem, az úton állva nézegettem őt egy darabig. A végére a párás idő átcsapott gyenge napsütésbe, de még így is csuromvizesen és átfagyva értem haza.
Jó futás volt, enéll több nem is kellett ma. Viszont arra is rájöttem, hogy rettenetesen hiányzott a terep az elmúlt 2 hétben, egy nagy űrt okozott a hegy kerülése. El lehet dönteni, hogy többet vagy kevesebbet fut az ember, de abbahagyni ezt a sportot nem lehet! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:57 | 21.05 | 07:36 | 7.90 | 625 | 0 | 0 | 0 |