Boszi72 futás

2015.09.12 Szombat, 06:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:57

Távolság

21.05 km Szint: 625 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Edzésleírás

Hedvig-től PBJ-re a kéken majd a nyeregtől piroson Csillaghegyre.

Az első furcsaságot a kukoricásban való futás okozta, majd a kishíd alatt felriasztottam két kacsát, akik óriási robajjal reppentek fel. Köves-bércet megkocogtam és a nyeregig meg sem álltam, ez jó érzés volt. A felhők lent ücsörögtek a tájon, néha megálltam megcsodálni a látványt. A piroson lefelé egy vadnyúl kocorászott előttem, az úton állva nézegettem őt egy darabig. A végére a párás idő átcsapott gyenge napsütésbe, de még így is csuromvizesen és átfagyva értem haza.

Jó futás volt, enéll több nem is kellett ma. Viszont arra is rájöttem, hogy rettenetesen hiányzott a terep az elmúlt 2 hétben, egy nagy űrt okozott a hegy kerülése. El lehet dönteni, hogy többet vagy kevesebbet fut az ember, de abbahagyni ezt a sportot nem lehet! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:39:57 21.05 07:36 7.90 625 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!