Trois 20.15 km Futás 2009-07-19-n 08:44-kor

Trois futás

2009.07.19 Vasárnap, 08:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:46:08

Távolság

20.15 km Szint: 675 m

Tempó

08:15 p/km (7.28 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Futottunk egy jót a Visegrádi-hegységben. Leányfalu - Vörös-kő - Visegrád. Igazi kellemes futóidő volt. Egy kisebb holtpont, de a futótársak túllendítettek rajta. Szupi volt, igazi hegyi-terepfutás! És még levezetésnek 3 km séta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:46:08	20.15	08:15	7.28	675	0	188	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa 5457 napja

Nagyon jól mentél, kicsattanó formában voltál!Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.