judit61 futás

2009.07.19 Vasárnap, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:11

Távolság

7.14 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Edzésleírás

Laza, beszélgetős futás a Rákos-patak mentén a báttyámmal. Kellemes futóidő volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:11 7.14 06:03 9.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5453 napja

Próbálkozom. Egyelőre gyorsan még nem megy, mert akkor fáj.
mjoci képe

mjoci 5455 napja

Örülök a visszatérésednek.
sárkány képe

sárkány 5455 napja

Örülök, hogy megint tudsz futni, de tényleg legyél óvatos.

Sipi képe

Sipi 5455 napja

Nő a táv és a tempó ! Csak óvatosan!
Ma egész nap arra vártam ne fújjon annyira a szél ,és nyomjak egy hosszabb bringát ,nem sikerült ,viszont futni kitűnően lehetett(volna) ,a "kis" szelet leszámítva....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!