manka bringázás

2009.07.19 Vasárnap, 09:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:26

Távolság

40.55 km

Tempó

03:01 p/km (19.87 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Otthon- Oros- Kabalás- Sóstó- Nyírszőlős- Nyírtelek- Füzesbokor- Geri- Reptér patakpart- Otthon. Kb 50-50 % terep-aszfalt.Jól ment,jó idő volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:26 40.55 03:01 19.87 0 0 0 160 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar Rs200sd