stirma futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
26:04:00Távolság
125 km Szint: 7500 mTempó
12:31 p/km (4.80 km/h)Edzésleírás
TDS. Elég jól ment. A végén, a Tricot hágóból lefelé, miután elemet cseréltem a fejlámpámban, elhagytam a botjaim és erre csak akkor döbbentem rá, amikor már jó sokat mentem lefelé. Fel-alá rohangáltam a hegyoldalban, mire megtalátam őket, nem emlékeztem pontosan, hol is történt az elemcsere. Így min. fél órát veszítettem, elhúzott mellettem egy csomó ember, persze több lány is. Az időm 3 és fél órával lett jobb így is, mint tavaly. Komoly megborulás nem volt, csak a szokásos hasmenés, de azért jókat kajáltam közben, élveztem az egészet. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26:04:00 | 125 | 12:31 | 4.80 | 7500 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sárcipő 3206 napja
Mi az, hogy elég jól ment!!! Azért a 3 és fél óra nem piskóta! Grat!
Felszerelések
Garmin FR 310XT
Egyéb La Sportiva Ultra Raptor
Egyéb Gipron 310 Mont Blanc Ultratrail
Egyéb UltrAspire Omega futóhátizsák
Egyéb Climbing technology fejlámpa
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stirma 3202 napja
Köszönöm! :)