Limonade Joe 12.82 km Futás 2009-07-19-n 08:00-kor

Limonade Joe futás

2009.07.19 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:27

Távolság

12.82 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Népliget 3,5 kör. Lassan. Nagggyyyyon lassan. Ennek megfelelően, no meg a kellemes futóidőnek tulajdoníthatóan a pulzus is alapvetően ott volt, ahol lennie kell. Csak az a baj, hogy nehezen viselem ezt a tötyörgést. De ahogy Steve mondaná: Türelem, lesz az jobb is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:27	12.82	06:49	8.80	0	82	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mamba 5552 napja

Nagyon finoman, óvatosan csinálod. :) Van kiről példát venni :o)

Nicol 5552 napja

És milyen igaza van... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.