AAni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:23Távolság
9.9 kmTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Edzésleírás
Ez most nem volt jó. 20 perc után haza akartam menni, de legyőztem a hisztimet. 2-szer módosítottam útvonalat a kóbor kutyák miatt... 45 perc után már tényleg haza kellett indulnom kimerültem (enyhe szédülés, hidegrázás) Hiába, kevés volt a néhány falat nápolyi meg a sárga barack. Legközelebb tényleg nem hagyom otthon a kulacs övemet, legalább bele tudok rejteni ezt-azt, főleg, ha így reggel megyek. De végre lett egy értékelhető hetem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:23 | 9.9 | 06:42 | 8.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Berika 5465 napja
Néha kell lennie ilyennek is, ez erősít a legjobban, ha kibírod és nem adod fel!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5464 napja
Gratula, tényleg jó heted volt szépeket futottál , próbállak követni:))))de nehéz lesz.
Átúszás, igen.