Edzésleírás
Tour de Tisza-tó Maraton:
Tisza-tó körül, valamint másfelé kanyargott az út. Több igazolt csapat tiszteletét tette ezen a versenyen, így tudtuk, hogy nehéz lesz bármit is csinálni. A lassúrajtot követően start és szépen elkezdődtek a lószok, a tempós részek. Itt minden rendben volt haladtam, figyeltem hátha sikerül szökésbe keveredni. 55-60 kilinél levittek a gártól és óriási szélben találtuk magunkat, szembeszélben 45-47 km/h-val haladtunk. Volt egy híd amire rákanyarodtunk és itt jött a baj. A kigyorsítás nem úgy sikerült ahogy szerettem volna és keletkezett egy kis űr köztem és az eleje közt. Nagyon fel akartam érni, de csak a távolságot tudtam tartani. Kiszakadtam. maradtunk kb. 10-en és sűrű váltásban üldözőbe vettük a csoportot. Aztán jött a baj 85 kilinél egy kátyú és hátsó defekt. Pont mint tavaj, csak akkor 45 kilinél. Zolika megállt. Belső csere és tovább. Esélyünk sem volt felérni akkora volt a szél. Innen saját tempóban begurultunk, nem foglalkozva a helyezéssel és az idővel. Amíg mentem jól ment, sajnos nem tudom, hogy ha tovább megyek mi lett volna, hogy bírom. A lábaim rendben voltak, jól forogtak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:12:00 | 141 | 01:47 | 33.57 | 0 | 81 | 0 | 192 | 165 |