Doki79 bringázás

2015.09.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:12:00

Távolság

141 km

Tempó

01:47 p/km (33.57 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
192

Edzésleírás

Tour de Tisza-tó Maraton:

Tisza-tó körül, valamint másfelé kanyargott az út. Több igazolt csapat tiszteletét tette ezen a versenyen, így tudtuk, hogy nehéz lesz bármit is csinálni. A lassúrajtot követően  start és szépen elkezdődtek a lószok, a tempós részek. Itt minden rendben volt haladtam, figyeltem hátha sikerül szökésbe keveredni. 55-60 kilinél levittek a gártól és óriási szélben találtuk magunkat, szembeszélben 45-47 km/h-val haladtunk. Volt egy híd amire rákanyarodtunk és itt jött a baj. A kigyorsítás nem úgy sikerült ahogy szerettem volna és keletkezett egy kis űr köztem és az eleje közt. Nagyon fel akartam érni, de csak a távolságot tudtam tartani. Kiszakadtam. maradtunk kb. 10-en és sűrű váltásban üldözőbe vettük a csoportot. Aztán jött a baj 85 kilinél egy kátyú és hátsó defekt. Pont mint tavaj, csak akkor 45 kilinél. Zolika megállt. Belső csere és tovább. Esélyünk sem volt felérni akkora volt a szél. Innen saját tempóban begurultunk, nem foglalkozva a helyezéssel és az idővel. Amíg mentem jól ment, sajnos nem tudom, hogy ha tovább megyek mi lett volna, hogy bírom. A lábaim rendben voltak, jól forogtak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:12:00 141 01:47 33.57 0 81 0 192 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!