Edzésleírás
Egyenletesen, kettes levegővel. Változatos állóképesség fejlesztés és alternatív erősítés. A vége felé már nagyon unatkoztam. Edzés után egy kávé és két süti, ebből is látszik a "stopperral" szembeni békés szándék :) Klasszikus vasárnap a mai, ami azt jelenti, h ráérek egyet futni is, nem sok melóm van mára, juhé! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |