2015.09.05 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:34

Távolság

12 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

AMAC-nál összeszedtem Imót és Robit,aztán kikísértem őket a plázáig...nehogy eltévedjenek :)...hazafelá Zitával fecsegtünk egy kicsit...aztán haza!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:34 12 05:23 11.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing képe

runing 3176 napja

..nem eleget :-) Egészségedre!

toncso képe

toncso 3178 napja

 

  Egyetértek az   előttem "szólóval"  !!!

Tamás55 képe

Tamás55 3178 napja

A szokásos hétvégi bulizós futás!

Felszerelések