pamarcsi futás

2015.09.01 Kedd, 06:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

14 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

711. Futás

Ma Földváron futottam a gátig és vissza a homokrétig. Ez volt1:08:20 

Utána gimnasztika, majd 8 sprint a lejárón oda-vissza és haza.  Ez 15:40 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 14 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!