Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

5.2 km

Tempó

22:42 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

Jól ment, sokkal jobban, mint tavaly. 22 perccel gyorsabban is. Voltak nagy, lomha hullámok, de nem zavartak. 3-4 között volt kicsit elegem a dologból - akkor már régóta úszol, és még nem látszik a vége. Apropó, szerintem az 5-ös bólya rossz helyen volt. Karban jobban bírtam, mint tavaly, de a végén, amikor delfinezni akartam, úgy begörcsölt a vádlim, hogy vagy egy percet vesztettem. Ha még egyenesen úszni is megtanulok, és nem esik szét az egyébként már alakuló technikám a nyílt vízben, akkor ebben az úszásban még van kb. negyed óra. Az álomidő 18 perces kilikkel 1ó35p lenne - majd pár év múlva. Mental note: KORÁBBAN kell indulni, ha az idő fontos. Kurva hosszú sorokat kellett végigállni! Reggel nincsenek akkora hullámok, nem kell kerülgetni a nagyikat, és nem tűz a nap (neoprén).

4 hozzászólás

azazello 5447 napja

koszi!

es igen... csak nem volt szivem felkelni szombaton, megiscsak a hetvege elso napja. :)

Sipi 5447 napja

Gratulalok ,nagyon jo idot usztal ,tenyleg koran kell indulni ,akkor nincs hullam.....))

azazello 5448 napja

mert gyorsabb, gyakorolni kell IM-re, és főleg mert én mindig megfázom kicsit az átúszás alatt, prüszkölök most is. :)

gergő 5448 napja

grat, nagyon szép idő. nekem is ez volt a tervem, de kicsúsztam, majd jövőre. miért neoprén?