stojesz 6.7 km Futás 2015-09-04-n 05:24-kor

stojesz futás

2015.09.04 Péntek, 05:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

6.7 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Tettem egy pici tempót az új stílushoz, de még nem vagyok rá felkészülve. Maradnak a hatperces felettiek egyelőre. Esetleg néha-néha egy ilyesmi. Bár, nagyon nincs rá szükség.

Utána felfutás a tizedikre és 3x1:10 könyöktámasz.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:00	6.7	05:22	11.17	0	0	153	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 6M

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.