napsugárraforgó 10 km Futás 2015-09-03-n 16:40-kor

napsugárraforgó futás

2015.09.03 Csütörtök, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:36

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Idén nem vagyok hajlandó többször kánikulában futni,ezért hagytam ki az előző napokat...ma sem volt hideg!

Viszont ma velem volt az őrangyalom.5 méterrel előttem szakadt az úttestre hatalmas robajjal a romoknál egy faág (kb. a fa fele).Pont szembe jött egy rendőrautó,illetve éppen akkor előzött meg 3 fiatal fiú,szerencsére ők is el tudtak ugrani...mindannyian döbbenten bámultunk csak...kicsit megugrott a pulzusom...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:36	10	05:16	11.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tamás55 3404 napja

Örülök, higy szerencséd volt! Vigyázz magadra!

runing 3404 napja

De jó , hogy Veled volt az őrangyalod! Elképzelni sem tudom , nem hogy még "ott látni élőben" egyenes adásban !

Itt van ....:-) Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.