viharka futás

2015.08.19 Szerda, 13:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:12

Távolság

12 km Szint: 45 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Fokozatosan gyorsuló könnyed futás, az utolsó 2-3km 5percen belül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:12 12 05:21 11.21 45 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!