Edzésleírás
A tegnapi kényszer pihenõ utàn sokkal jobban érzem magam.lázam sincs.Orrom màr nem folyik/szò szerint /, de a levegőt eleinte nehezen vettem, aztán belejöttem.Egészen jò részidõket futottam.Repült az idõ, jó érzés volt ! A nagyemelkedõ elõtt is és a végén is sikerült belehúzni! Tünde frissített,a "kutyásoknál" fejemet zuhanyoztam is! Sokat számított megint a hűsìtés !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:29 | 18.8 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |