Uff 9.13 km Futás 2009-07-16-n 18:03-kor

Uff futás

2009.07.16 Csütörtök, 18:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:59

Távolság

9.13 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Olyan 5 kilit terveztem a hösegben, de elkoboroltam, s igy megnyult a tav...nem gondoltam volna, hogy hazaerek, mintha olmokat tettek volna a labamra. Ezert nem is ertem, hogy az edzes vegevel miert gratulalt Paula Radcliff neni, hogy eddig ez volt a legjobb 5k edzesem. :/...Ketlem, valami hiba van a gepezetben..Tovabba most aldom az eget, hogy az UB idejen rossz idö volt, nem egy nagy boldogsag tikkaszto melegben futni..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:59	9.13	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +12

Egyéb Nathan Speed 2 Trinkgürtel

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.