Edzésleírás
20 km-en 36:30 (átlag 33,3) átl159 pulz. max 214
17 km 32:19 152 ; 172
3 km levezetés 6:13 148 ; 158
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:21 | 40.23 | 01:52 | 32.03 | 0 | 69 | 0 | 214 | 171 |