stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
300 bemelegítés,
800 teki:
- 200 oda söprés, vissza sima,
- 200 oda kivárás, vissza sima,
- 200 oda egykaros, vissza sima,
- 200 oda vállérintés, vissz sima,
800 sima:
- 200 oda söprés, vissza sima,
- 200 oda kivárás, vissza sima,
- 200 oda egykaros, vissza sima,
- 200 oda vállérintés, vissza sima,
100 levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Aqua Sphere Kaiman
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
