Edzésleírás
10.5 km: 55:47, félmaraton párban 100+ éves kcs-ban 2. hely: 1:52,43
félmaraton egyéniben 35-49 éves korcsoportban 26-ból 5. hely
Laurám 14+ kcs-ban 4 km-en 21:19 idővel 17/3. helyen ért célba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 21.1 | 05:41 | 10.55 | 10 | 0 | 0 | 0 |