Edzésleírás
Harmadoló edzés. 4km laza, 4km gyors 15:25(3:53/km), 5.7km laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:44 | 13.7 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 177 | 144 |