FutoDetto 10 km Futás 2009-07-16-n 19:15-kor

FutoDetto futás

2009.07.16 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

1óra folyamatos, benne: 20 perc bemelegítés után 2*5 perc lendületesebb, közötte 10 perc könnyű futással. Lev. összesen kb 10 km volt, szarul ment, nem esett jól

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5463 napja

Köszi! a megtett távolság nem egészen pontos, de kb megvolt a 10 kili :-)

csattogoboka 5463 napja

Viszont tök jó iramot mentél! Gratulálok! Ha néha szarul megy vagy szarul esik az jó, mert attól tudjuk értékelni igazán, mikor jól megy és jól esik! ;D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.