Edzésleírás
Liget,2 km bemelegítés,4km fartlek(1+2),2,3 km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:17 | 8.3 | 05:06 | 11.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |