Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Hajnalok-hajnalán éhgyomorra, nem volt egyszerü futni. De szerencsére elég jól ment! Kiváncsi vagyok a holnapi fokozó futásomra. Heti 30 kiliből mit lehet futni?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:29 | 15 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |