Edzésleírás
Az időm egyre fáradtabb, de nem érzem magam kimerültnek.Régen volt izomlázam, most a vádli,fenék izomzat tiltakozik,kellemesen mutatja magát,létezik! Próbàlok beletörödni ,hogy edzésről lévén szó, nem az idő számít,viszont az állandó hegyremenet erősit.Spuri, Runner újsàgokat olvasom, megnyugvàs,hogy màsnak is van hasonlò pròblémájaaz id,ővel Reggel sikerült , bár òrára ,de időben kelni!!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:30 | 13.8 | 07:00 | 8.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |