tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:55Távolság
10.21 km Szint: 39 mTempó
05:34 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Úgysem tudtam aludni, meg tervbe is volt véve, úgyhogy egy hajnali öreguras futással köszöntöttem a napot. laza futást írtam, de kétlem, hogy tudtam volna gyorsabban futni. :) A pulzus miatt viszont megérdemelte a laza jelzőt. Tolnom kell neki, mert még van 30 km hiányom erre a hónapra a tervből és erősen fogytán vannak a napok :)
Amúgy teljesen friss volt a levegő és szokatlan nagy a csend. 3 futkorásszal találkoztam egész úton, mind ismerős arc. És csak egyikük tud köszönni...
Ma vettem észre, hogy a cipőm talpa kezd elfogyni...600 km után...fura.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:55 | 10.21 | 05:34 | 10.76 | 39 | 0 | 152 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3229 napja
Lehet éjjel rágod a talpat :)
És tééényleg, milyen öreguras...:)
Egsí!