Edzésleírás
2 sziget kör
Bemelegítés: 5:13
1. kör: 29:05
Km-ek: 5:33, 5:24, 5:30, 5:33, 5:26
2. kör: 27:44
Km.ek: 5:24, 5:29, 5:28, 5:00, 4:47
Levezetés: 5:07
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:09 | 12 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |