judit61 31.56 km Futás 2015-08-21-n 06:47-kor

judit61 futás

2015.08.21 Péntek, 06:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:31

Távolság

31.56 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

Patak-part-Rákosi út-Szilasmenti kerékpárút-Naplás tó-Szilasmenti kerékpárút-Rákosi út-Körvasútsor-M3-patak-part.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:31	31.56	06:00	9.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 3226 napja

Ez a tempó kevés a 4 órán belüli maratonhoz :( És nincs benne az a kb. 5 perc sem, amíg az energia szeletemet elrágcsáltam.

sárkány 3226 napja

6 perces 31,56 kili. Fáradtan. Nekem Te lassú tempóról ne beszéljél :-)))

sárkány 3228 napja

Jól belehúztál hallod:)))

gratula, ilyen fáradtan ennyit . szép!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.