Gida 21 km Futás 2009-07-15-n 17:32-kor

Gida futás

2009.07.15 Szerda, 17:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:13

Távolság

21 km Szint: 45 m

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Hazafutás: Bp- Szépvőlgyi út-Dunakeszi full-full meleg időben. (nem vagyok normális:) 0,5l isostar az kevés volt, de idehaza a hideg dinnye, +a citromos gösser életet mentett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:13	21	04:43	12.70	45	0	169	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.