dizs007 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:20:00Távolság
180 kmTempó
01:47 p/km (33.75 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
IM Copenhagen bringa
A masodik korre (osszesen ket koros) elegge megelenkult a szel ezert az elmult ket evhez kepest 20 perccel lassabb volt az elboly celideje.
En szerintem elvesztettem a bringas top formamat atad utan, mert nem folytattam a strukturalt edzest rendesen, igy ezert az idoert jol meg kellett kuzdenem, de azert a terv pulzuson es watton berult tartottam a dolgot mert megint a futas volt a fo cel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:20:00 | 180 | 01:47 | 33.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
