Edzésleírás
Csütörtök 3. nap. Ma igazán felbátorodtam mert találtam egy biztonságos utat ( járda félét ) a város felé. Igaz végig a forgalmas főút mentén kellett haladnom , de a szurkoló ciprioták kárpótoltak mindenért. :) Erre felé már legalább 3 futóval találkoztam is! :) A szerdai pihenős nap után igazán jól esett ez a kicsit hosszabb táv. Szerdán különben hajókiránduláson voltunk. Agia Napa kikötőjéből indultunk végig barlangok mentén, megkerülve a Cape Greco-t azaz a "Görög Fokot". Csodálatos , kristálytiszta tengeröbölben fürdőzés. Ebéd a hajón, a szabad tüzes grillen készült sült húsi, igazi görög saláta, pitakenyér, & a jellegzetes helyi halloumi-sajt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:48 | 14 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |