Edzésleírás
3 km-es körpályánfutottam. 5:30-as kilómétereket igyekeztem futni. Köridők: 16:23, 16:24, 16:29, 16:44, 16:26, 16:20.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:46 | 18 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |