Edzésleírás

A héten legyőzött a külső kör ezért ma 3-at rászámoltam. :)

Lazán szigorúan, hiszen 3 egymást követő napon 2óra+ mozgás azért megterhelő. Nagyon könnyen ment, és érzésre is jól ment. (a maratoni tempó +1 perc meg is volt érzésre // időt látva is). 

Így azért kicsit jobb kedvvel készülök tovább a maratonra. Ezek az edzések mindig adnak egy kis reményt. :) Most jön a neheze. 

Jó volt a szigeten szembe futni a többiekkel. Bár nem mindenki mert a szemembe nézni. :( 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka! és hogy legyen haszna az edzéseknek, így holnap pihi. 

2 hozzászólás

galagyuri 3229 napja

Ki nem mert Radnezni?:)) mehettunk volna egyutt is olyan jol birod ezt a tempot mar.

ZeRoberto 3230 napja

Odatetted ma is a km-eket Zozó, valamikor ismételhetünk hosszú futás ügyben maratonra felkészülésként... 2 hét múlva?