Edzésleírás
Most màr alakul az idő, a tegnap lemért tåvolsàgot futottam ,benne 400m kemény emelkedő.Azèrt jól esett ,gyüjtöm a kmeket .CSAK nagyon nehéz ezen a Tabin ìrni ,még gyakorolni kell! Du úszàs!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:44 | 10.5 | 06:38 | 9.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |