Betyár futás

2015.08.21 Péntek, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

12.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3km bemelegítés-8x800m lendületes/200m kocogás-2 km levezetés.

 

Salakon, szokás szerint egyedül. Nem vittem órát, de nem is érdekel milyeneket futottam. "Lihegősre", jó lendületüekre mentem őket, de nem harcoltam le magam közben. Kellemes fáradsággal zártam a napot! Ma is megvolt az egészségmegörző mozgolódás ez a lényeg!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12.8 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!