Edzésleírás
nyereg 34:27 - sorompó 1:00:17 (25:50) - nyereg 1:24:50 (24:33) - 11vá (31:25)
Szemerkélő esőben. Vége a másfél hónapos kánikulának, újra futok hosszabbakat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:16 | 14 | 08:18 | 7.22 | 200 | 0 | 0 | 0 |