Edzésleírás
13:41, 13:18, 13:13, 13:12, 15:08. Utolsó 3 kili: 4:53, 4:43, 4:33. Ma ilyen "emelős" napom van, rég futottam 12-nel többet. Itteni helyzet jelentés: tegnqp este kb negsed órát szemerkelt az eső, és annyi... Mma délután kétszer esett csendesen, a második alatt futottam, csendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:33 | 14 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó hely ez a Leányfalu...mindig tudtuk!:)
Nem apróztad a futit,csak így tovább...lesz ebből félmaraton hamarosan!:)
Egészségedre!
Kritty 3362 napja
Nagyon jól csinálod! Gratulálok a távhoz és a tempóhoz! Egészségedre ! :)