unabambina 7 km Futás 2009-07-14-n 19:30-kor

unabambina futás

2009.07.14 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:53

Távolság

7 km

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Edzésleírás

Futottam benne egy erősebb km-t, az első 2 km pedig nagyon laza 6-6 perces volt. A többi 4 km normál tempónak megfelelő (kb '5:30-'5:15).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:53	7	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

unabambina 5561 napja

Nah igen a bizonyos Normafa:) Mennék én, de sajnos itthon vagyok Vasegerszegen:( De majd szeptemberben... nem menekültök:P

ripetti 5562 napja

Ez mind szép. Na de a Gepárdok is várnak edzeni. Csütörtökön Normafa lesz.... ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.