stojesz futás

2015.08.17 Hétfő, 06:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:40

Távolság

7.35 km

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Eleje Adrival, közepén 6x100 méter hátrafele futás kb. 400 méterenként.

Utána nyújtás és 3x1 perc könyöktámasz.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:40 7.35 06:29 9.25 0 0 149 129
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 22