gyaloggalopp futás

2009.07.14 Kedd, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:07

Távolság

15.3 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Egy pöttyöt meleg van, na! De azért jó volt hazafutni a Szigeten át... Holnap valami hosszabb jön, aztán lassan visszatérnek a megszokott hétköznapok... legalábbis valami hasonót tervezek. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:07 15.3 05:18 11.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5467 napja

Mondhatnám éppen ideje volt már kocognod egyet.:))
Böki képe

Böki 5467 napja

Nem hiszem el,hogy te panaszkodsz a melegre!Hiszen te napelemmel működsz!:o)

Ahhoz képest egész jól mész,mármint a lustálkodáshoz képest...:)))
yoyo képe

yoyo 5467 napja

Csak nem meleged van cillagom ? :P
Bizony bizony itt a kánikula a Nagyerdei lakók is elbújtak ebben a ragacsos melegben :)
Vajon mi lehet zerge mamával a zöld kígyóval,meg a polgármesterrel ,biztos valami nagy tölgy alatt  hencseregnek :))
Gratula a futáshoz !
pecsenye képe

pecsenye 5467 napja

egy pöttyöt nyár van elvégre..

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence