Edzésleírás
Kegyetlen szarul ment, hazafelé sokszor meg kellett állni. Fülledt volt az idő, az 1 óra alatt 4,5 fokot emelkedett a hőmérséklet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:45 | 10 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |