Edzésleírás
Korinthosz.hu verseny. Azt mondták a célban a szakemberek,hogy ez nagyon jó felkészülés volt a Spartathlonra: mivel extra meleg és napsütés volt végig. A célom 9 órán belül beérni tekintettel a körülményekre, az álom 8.40-en belül............................
A szervezés megint szuper volt: Öcsi és csapata nem téved :) Érem, oklevél,hosszú újjú technikai felső: pazar.
Köszönet a frrissítő pontok embereinek: akik végig kedvesen szolgáltak ki a szaharai körülmények és a bögöly támadások közt.
........és akkor jövőre újra ??? :) :) ........................
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:39:03 | 81 | 06:24 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 150 |
jól kicentizted :) gratula!
"téptél rendesen"
Jah, akkor azért ment annyira... :D
persze...ahogy idén...jövőre se... :-)
Sparthara sztem életen át kell készülni... :-)
Gratulálok!
Ugye milyen jó volt..? :D
Szinte ingyééé szoliztunk fél napot.. ;) :)
Gratula!!!
Itt is gratula, téptél rendesen :)
Gratulálok!!!
Gratulálok! Király vagy!
Gratulálok
Jövőre újra :) grat, ME!!!
Szèp :)
Nagyon jót mentél, gratulálok! Tudtad gyakorolni a kialvatlanul versenyzést is :) Hja, és döbbenet, hogy verseny után is milyen ruganyosak maradtak a lépteid! :D
mrfuci 3324 napja
Hatalmas grat, én már az első fél óra után bemondtam volna az unalmast a meleg miatt.... :)