Csbond 10.5 km Futás 2015-08-13-n 08:11-kor

Csbond futás

2015.08.13 Csütörtök, 08:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:34

Távolság

10.5 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

A mai terv a táv váltogatós tempóban való lefutása 1km lassú, és egy km gyors. Sikerült is tervek szerint teljesíteni. A gyors kilométerek 5'15" körüli idők voltak a lassú kilométerek 5'50"-6'00" körülikek lettek. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:34	10.5	05:58	10.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.