Edzésleírás
Harkány Drávaszabolcs kerékpár út + 4 kör a kresz parkban
Első kör laza utána emelt tempo majd laza és emelt a vége is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:30 | 10 | 05:03 | 11.88 | 0 | 96 | 169 | 157 |