Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:48:02Távolság
25.56 km Szint: 1775 mTempó
11:16 p/km (5.32 km/h)Edzésleírás
Istállóskő 3x.
Vittem 2l vizet, mégis már a 2. lefele során éreztem, hogy kiszáradtam, a 3. lefelén már leültem egy rönkre, mert lecsapott a kalapácsos. Lehet, a nagy meleg is közrejátszott, de kifutott az erő a lábaimból és kissé szédültem. Pedig még arról is lemondtam, hogy visszafelé lecsorogjak a S3szögön, hogy megtaláljam az eredését, örültem, hogy leértem a hegyről. Glorietten megálltam és vettem vizet, ami majdnem jégkockává fagyott, aztán hazakocogtam. A bogarak megkíméltek érdekes módon. Idők: 40:12, 38:37, 41:40.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:48:02 | 25.56 | 11:16 | 5.32 | 1775 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
