Edzésleírás
3km bem (13.24), 8x500m 1.30-as pihenőkkel, 3km lev (18.26)
1. 500m 1.33,7
2. 500m 1.33,6
3. 500m 1.33,3
4. 500m 1.33,3
5. 500m 1.33,2
6. 500m 1.33,9
7. 500m 1.35,0
8. 500m 1.31,7
átlag: 1.33,4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:18 | 10 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 |