Edzésleírás
- 200bemel.
- 500gyors
- 400m delfin-mellkar felváltva
- 400m gyors
- 400m gyors bójával
- 400m gy (200bója-200 sima)
- 3×264 vegyes (pille - hát delfin láb - mell - gyors)
- levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |