Edzésleírás
Baktalórántháza-Rohod-vissza. A biciklizéstől olyan zsibbadt a combom, hogy már a második kilitől kurva szarul esett a futás!! De toltam, ahogy csak tudtam!Az első kili 4:16 volt, utána 3:50 körül. Még este 19-kor is 32! fok van! A végére teljesen meghaltam!! Egy örült vagyok be kell látnom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:48 | 10 | 03:53 | 15.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |