Edzésleírás
SMR-nyújtás-erősítés
Ezt már nem volt szívem ellógni mint a reggeli úszást.
Kemény is volt, van kis izomláz.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |